Aparigraha

Definición

Aparigraha es la práctica de no acumular más de lo necesario y de soltar el apego a las posesiones. Como quinto y último yama, cierra el ciclo de las restricciones éticas con una invitación a la libertad interior que surge de no depender de lo externo.

Etimología

El término se compone de a- (prefijo negativo) + pari- (de todos lados) + graha (agarrar, acumular). Literalmente significa “no agarrar por todos lados” o “no acaparar”. Graha comparte raíz con palabras que denotan aferrarse, capturar o poseer.

Contexto en los Yoga Sutras

Patañjali presenta aparigraha en el Sutra II.30. El Sutra II.39 revela su fruto extraordinario: aparigraha-sthairye janma-kathaṃtā-saṃbodhaḥ — “Cuando aparigraha está firmemente establecida, surge el conocimiento del cómo y el porqué de los nacimientos”. Los comentaristas interpretan esto como acceso a la memoria de vidas pasadas o, más profundamente, como comprensión del mecanismo del karma y la reencarnación.

Este fruto sugiere que el apego material es lo que nos ata al ciclo de existencias. Al soltar, se revela la naturaleza del vínculo mismo.

Aplicación práctica

Con objetos materiales:

• Revisar periódicamente las posesiones y soltar lo que no se usa
• Antes de adquirir algo nuevo, preguntarse: ¿lo necesito realmente?
• Reconocer cuándo la acumulación es compensación emocional
• Practicar el contentamiento con lo suficiente

Con relaciones:

• No tratar a las personas como posesiones
• Soltar la necesidad de controlar a otros
• Aceptar que las relaciones cambian y terminan
• Dar sin esperar retorno

Con ideas y logros:

• No aferrarse a opiniones como si fueran identidad
• Soltar la necesidad de tener razón
• Compartir conocimiento sin retenerlo
• Dejar ir los éxitos pasados como definición del yo

Con el tiempo: Danilo Hernández observa que aparigraha incluye soltar el pasado y no aferrarse al futuro. Acumulamos memorias y expectativas de la misma forma que acumulamos objetos.

Relación con la práctica de yoga

En āsanas, aparigraha es soltar la necesidad de “poseer” posturas. No se trata de coleccionar logros físicos ni de identificarse con el nivel de práctica alcanzado. Cada día el cuerpo es diferente; aferrarse a lo que podíamos hacer ayer genera sufrimiento.

La Bihar School of Yoga enseña que incluso las experiencias meditativas deben soltarse. Buscar repetir un estado de paz o claridad vivido previamente es una forma sutil de aparigraha violado. La meditación genuina sucede sin agarrar.

En un nivel más profundo, aparigraha prepara para el desapego final: soltar la identificación con el cuerpo, la mente y la historia personal. Los Yoga Sutras presentan el desapego (vairāgya) como uno de los dos pilares de la práctica; aparigraha es su aplicación ética cotidiana.