Textos Clásicos

Los textos filosóficos fundacionales del yoga (800–200 AEC). Enseñanzas directas sobre Ātman, Brahman y la naturaleza de la consciencia. Incluye Kaṭha, Māṇḍūkya y Śvetāśvatara Upaniṣad.

196 aforismos que codifican el sistema del Rāja Yoga (ss. II AEC – IV EC). El texto de referencia del yoga clásico: citta-vṛtti-nirodha, el Aṣṭāṅga Yoga y el camino hacia el samādhi. Cuatro pādas completos en español e inglés.

El diálogo entre Kṛṣṇa y Arjuna en el campo de batalla de Kurukṣetra. Los tres caminos del yoga: Karma Yoga (acción sin apego), Bhakti Yoga (devoción) y Jñāna Yoga (conocimiento). Parte del Mahābhārata (ss. III–II AEC).

El manual fundamental del Haṭha Yoga (s. XV), de Svātmārāma. Cuatro capítulos sobre āsana, prāṇāyāma, mudrā y samādhi. La referencia técnica clásica del trabajo con el cuerpo y el prāṇa.

233 ślokas organizados en 7 upadeśas (s. XVII). El sistema del Saptāṅga Yoga: ṣaṭkarmas (purificaciones), āsana, mudrā, pratyāhāra, prāṇāyāma, dhyāna y samādhi. Disponible íntegro en español e inglés con sánscrito transliterado.

644 versos en 5 paṭalas que integran filosofía no-dual, anatomía sutil, práctica yóguica y estados de samādhi (s. XIV-XV). La síntesis más completa del yoga clásico: desde los fundamentos del jñāna hasta las técnicas más avanzadas del haṭha y rāja yoga.

423 gāthās del siglo V a.C. que recogen las enseñanzas más directas del Buda Gautama. El texto budista más leído del mundo, y el más próximo al yoga en su comprensión de la mente como origen del sufrimiento y la liberación. 26 vaggas íntegros en español con pāli original.

504 versos en 12 prakaraṇas (ss. IX–XII). Un diálogo entre el sabio Yājñavalkya y su esposa Gārgī que expone el aṣṭāṅga-yoga: yama, niyama, āsana, nāḍī-śuddhi, prāṇāyāma, pratyāhāra, dhāraṇā, dhyāna, samādhi y kuṇḍalinī. La síntesis más antigua de la tradición védica con las prácticas del Haṭha Yoga.

300 versículos clave del Laghu Yoga Vāsiṣṭha organizados en 6 prakaraṇas. El diálogo entre el sabio Vasiṣṭha y el príncipe Rāma sobre la naturaleza de la realidad: desde el deseo de liberación (Mumukṣu) hasta la liberación misma (Nirvāṇa). Uno de los tres pilares del Advaita junto con Upaniṣads y Bhagavad Gītā.

112 dhāraṇās o técnicas de meditación del Cachemira Shaivismo (ss. VI–VIII). Prácticas de expansión de consciencia: de la respiración a los sueños, del sonido al vacío. El texto de meditación más práctico y directo de la tradición. Disponible íntegro en español e inglés.

101 ślokas atribuidos a Gorakhnāth, fundador de la tradición Nath. Un texto conciso y directo que expone los fundamentos del Haṭha Yoga: las seis purificaciones (ṣaṭkarma), āsana, prāṇāyāma, mudrā, bandha y samādhi. Puente entre la tradición tántrica y el Haṭha Yoga codificado.

Diálogo entre el sabio Aṣṭāvakra y el rey Janaka sobre la naturaleza del Ātman, la no-dualidad y la liberación. Uno de los textos más directos y radicales de la tradición advaita vedānta. 20 capítulos con sánscrito transliterado.