El yoga se destruye por seis causas: comer en exceso, esforzarse demasiado, hablar demasiado, adherencia rígida a reglas, compañía excesiva y la inquietud.

Este verso enumera los seis obstáculos (ṣaṭ-karma-nāśaka) para la práctica del yoga:

1. Atyāhāra — Comer en exceso. La sobrealimentación embota la mente y sobrecarga el cuerpo.

2. Prayāsa — Esfuerzo excesivo. Incluye tanto trabajo físico extenuante como ambición desmedida.

3. Prajalpa — Hablar demasiado. La charla innecesaria disipa la energía y perturba la mente.

4. Niyamāgraha — Adherencia rígida a reglas. Paradójicamente, el apego excesivo a normas y rituales puede convertirse en obstáculo.

5. Jana-saṅga — Compañía de muchas personas. La socialización excesiva distrae de la interiorización necesaria.

6. Laulya — Inquietud, inconstancia. La mente que salta de un objeto a otro no puede profundizar.

Este verso es notablemente equilibrado: advierte tanto contra el exceso de indulgencia como contra el exceso de rigidez.