Así como el león, el elefante y el tigre se domestican gradualmente, así debe controlarse el prāṇa poco a poco; de otro modo destruye al practicante.

Este verso es una advertencia crucial sobre el respeto que merece el prāṇāyāma. Svātmārāma usa la metáfora de tres animales salvajes poderosos:

• Siṃha (león) — rey de las bestias, símbolo de poder feroz
• Gaja (elefante) — fuerza colosal, difícil de controlar
• Vyāghra (tigre) — velocidad letal, imprevisible

Estos animales pueden domesticarse (vaśya), pero solo śanaiḥ śanaiḥ — “poco a poco”, “gradualmente”. Un acercamiento precipitado o descuidado resulta en destrucción.

El prāṇa es igualmente poderoso. Forzar retenciones prolongadas, practicar sin preparación adecuada, o ignorar las señales del cuerpo puede causar daño físico y mental: desequilibrios en el sistema nervioso, ansiedad, o problemas respiratorios.

La clave es sevita — servir, cultivar con paciencia y respeto, no conquistar por fuerza bruta.