Gorakṣa Śataka · Verse 18
इडा च पिङ्गला चैव सुषुम्णा च तृतीयका गान्धारी हस्ति-जिह्वा च पूषा चैव यशस्विनी
iḍā ca piṅgalā caiva suṣumṇā ca tṛtīyakā gāndhārī hasti-jihvā ca pūṣā caiva yaśasvinī
Iḍā, Piṅgalā y Suṣumnā como tercera; Gāndhārī, Hasti-jihvā, Pūṣā y Yaśasvinī.
Iḍā, Piṅgalā y Suṣumnā como tercera; Gāndhārī, Hasti-jihvā, Pūṣā y Yaśasvinī.
First seven of the ten nāḍīs principales. [[Iḍā]] (izquierda, lunar), [[Piṅgalā]] (derecha, solar) y [[Suṣumnā]] (central, del fuego) son las tres más importantes. Las demás se ramifican por todo el cuerpo.