Sarvāṅgāsana

Postura de todos los miembros. El cuerpo se sostiene vertical sobre los hombros, barbilla contra el pecho.

Inversión completa que estimula la tiroides y calma el sistema nervioso. El nombre indica que beneficia todo el cuerpo (sarva = todo, aṅga = miembro). Considerada la “reina” de las āsanas en la tradición moderna.