महा वेध
Mahā Vedha
La gran perforación
Significado
Mahā (महा) significa “grande”. Vedha (वेध) significa “perforar”, “atravesar” o “penetrar”. Mahā Vedha es “la gran perforación” —la técnica que completa la trilogía de mudrās mayores y cuyo propósito específico es hacer que kuṇḍalinī atraviese los granthis (nudos psíquicos) y ascienda por suṣumṇā.
Es el tercero de los tres grandes mudrās y solo se practica tras dominar Mahā Mudrā y Mahā Bandha. Juntos forman un sistema coherente: Mahā Mudrā purifica los canales, Mahā Bandha sella la energía, y Mahā Vedha la impulsa hacia arriba.
Técnica
Posición
- Adopta la posición de Mahā Bandha (talón izquierdo en perineo, pie derecho sobre muslo izquierdo)
- Coloca las palmas de las manos en el suelo a ambos lados de las caderas
- Mantén la columna erguida
Práctica
- Inhala profundamente
- Aplica los tres bandhas (Jālandhara, Uḍḍīyāna, Mūla) como en Mahā Bandha
- Retén el aliento
- Presiona las palmas contra el suelo
- Eleva ligeramente el cuerpo
- Golpea suavemente las nalgas contra el suelo 3 veces
- Mantén los bandhas durante todo el proceso
- Suelta los bandhas y exhala
- Repite cambiando la posición de las piernas
Aspectos técnicos importantes
El “golpe” no es violento sino controlado. La idea es crear una vibración que recorra la columna y ayude a kuṇḍalinī a perforar los bloqueos. Los textos clásicos lo comparan a golpear un recipiente para que el contenido ascienda.
La elevación debe ser mínima —apenas unos centímetros— y el impacto absorbido por los glúteos, nunca por la columna.
Efectos
Nivel físico
- Estimula todo el sistema nervioso espinal
- Crea una vibración que recorre los plexos nerviosos
- Activa la circulación en la zona pélvica
- Estimula las glándulas suprarrenales
Nivel energético
- Completa el trabajo de Mahā Mudrā y Mahā Bandha
- Impulsa a kuṇḍalinī hacia arriba
- Ayuda a perforar los tres granthis:
- Brahma granthi (raíz) — apego al cuerpo físico
- Viṣṇu granthi (corazón) — apego emocional
- Rudra granthi (entrecejo) — apego al ego espiritual
- Une definitivamente prāṇa y apāna
Efectos mencionados en los textos
El HYP (3.29-30) describe que Mahā Vedha:
- Otorga juventud eterna
- Destruye las arrugas y las canas
- Es reverenciado por todos los adeptos
- Sin él, Mahā Mudrā y Mahā Bandha son inútiles
La trilogía completa
Los tres Mahā-mudrās forman un sistema:
| Mudrā | Función | Metáfora |
|---|---|---|
| Mahā Mudrā | Purifica los canales | Limpiar el camino |
| Mahā Bandha | Sella la energía | Cerrar las compuertas |
| Mahā Vedha | Perfora los nudos | Impulsar hacia arriba |
Practicarlos en secuencia, preferiblemente en una misma sesión:
- Mahā Mudrā (3 veces cada lado)
- Mahā Bandha (3 veces cada lado)
- Mahā Vedha (3 veces cada lado)
En los textos clásicos
“Al igual que la belleza de una mujer es inútil sin un hombre, así Mahā Mudrā y Mahā Bandha son inútiles sin Mahā Vedha.” — Haṭha Yoga Pradīpikā 3.26
“Sentado en Mahā Bandha, con concentración, el yogui realiza la retención del aliento. Apoyando las manos uniformemente en el suelo, golpea suavemente las nalgas contra la tierra. Esto es Mahā Vedha.” — Haṭha Yoga Pradīpikā 3.27-28
“El aire abandona Iḍā y Piṅgalā y entra en Suṣumṇā. Entonces se produce la inmortalidad. Se genera un estado como de muerte, seguido de una profunda exhalación.” — Haṭha Yoga Pradīpikā 3.29
“Mahā Vedha otorga grandes siddhis. Destruye la vejez, las arrugas y las canas. Por ello es cultivado por los mejores practicantes.” — Haṭha Yoga Pradīpikā 3.30
Precauciones
- Problemas en coxis o sacro
- Hernias discales
- Osteoporosis
- Problemas cardíacos o hipertensión severa
- Embarazo
- Hemorroides severas
Esta es una práctica avanzada que requiere dominio previo de:
- Retención del aliento prolongada
- Los tres bandhas individuales
- Mahā Mudrā y Mahā Bandha
El golpe contra el suelo debe ser suave y controlado. Nunca practicar sobre superficies duras sin acolchado. Usar una manta doblada o esterilla gruesa para amortiguar el impacto.