Prathamopadeśaḥ (Ṣaṭkarma) · Verso 15
उद्गारं तु यथा कुर्याद्वायुना पूरितोदरः | तथा हृदयसंशुद्धिर्जायते नात्र संशयः ||
udgāraṃ tu yathā kuryādvāyunā pūritodaraḥ | tathā hṛdayasaṃśuddhirjāyate nātra saṃśayaḥ ||
Como uno hace el eructo, con el abdomen lleno de aire, así nace la purificación del corazón — de esto no hay duda.
La técnica específica: llenar el abdomen de aire (vāyunā pūritodaraḥ) y producir eructos controlados (udgāra). Esto crea un masaje interno de la región cardíaca/esofágica, liberando tensión y purificando el área.
La frase “no hay duda” (na atra saṃśayaḥ) es un sello de autoridad textual. El autor no está especulando; está transmitiendo conocimiento probado en la tradición.
Aunque la técnica puede parecer extraña, los eructos controlados son reconocidos en varias tradiciones como mecanismo de liberación de gases y tensión del diafragma.