El Svastikāsana — la postura auspiciosa. La palabra svastika significa bienestar, prosperidad, buena fortuna. El símbolo giratorio representa el sol en movimiento, la energía cósmica fluyendo.

La instrucción es sencilla: pies cruzados entre muslo y pantorrilla, alternando derecho sobre izquierdo. Es la postura de meditación más accesible para occidentales sin flexibilidad en caderas.

“Sentándose atentamente” (samāsādya samāhitaḥ) es clave. No basta cruzar las piernas; hay que llegar a la postura con presencia, con la columna extendiéndose hacia arriba desde la base. Es el punto de partida ideal para quienes comienzan.