Gorakṣa Śataka · Verse 82
विद्युत्-प्रभावं हृत्-पद्मे प्राणायाम-विभेदनैः नासाग्रे दृष्टिम् आदाय ध्यात्वा ब्रह्म-मयो भवेत्
vidyut-prabhāvaṃ hṛt-padme prāṇāyāma-vibhedanaiḥ nāsāgre dṛṣṭim ādāya dhyātvā brahma-mayo bhavet
En el loto del corazón, de resplandor como el relámpago, con las variaciones de prāṇāyāma, fijando la mirada en la punta de la nariz, meditando: uno se vuelve de naturaleza de Brahman.
En el loto del corazón, de resplandor como el relámpago, con las variaciones de prāṇāyāma, fijando la mirada en la punta de la nariz, meditando: uno se vuelve de naturaleza de Brahman.
Dhyāna in Anāhata (corazón): plateado como el relámpago. El yogui que medita aquí combinando prāṇāyāma avanzado se identifica con Brahman (la realidad última).