अष्टाङ्ग
Ashtanga
“Ocho miembros”. Sistema de yoga codificado por Patañjali en los Yoga Sutras.
Los ocho miembros son:
- Yama — Restricciones éticas (ahimsa, satya, asteya, brahmacharya, aparigraha)
- Niyama — Observancias (saucha, santosha, tapas, svadhyaya, ishvara pranidhana)
- Asana — Postura estable
- Pranayama — Regulación del prana
- Pratyahara — Retirada de los sentidos
- Dharana — Concentración
- Dhyana — Meditación
- Samadhi — Absorción
El Hatha Yoga prepara específicamente los miembros tercero y cuarto, creando las condiciones físicas y energéticas para los estados superiores.