El prāṇa es el viento que reside en el cuerpo; su control es el āyāma (restricción). La medida de una sola respiración: el yogui que la conoce se vuelve como el espacio.

El prāṇa es el viento que reside en el cuerpo; su control es el āyāma (restricción). La medida de una sola respiración: el yogui que la conoce se vuelve como el espacio.

Etymology of prāṇāyāma: prāṇa (energía vital) + āyāma (control/restricción). La «medida» (mātrā) de una respiración es la unidad básica de práctica. El yogui que domina esto alcanza la amplitud del espacio (gagana).