Gorakṣa Śataka · Verse 71
यत् ताल-स्थितम् इन्द्र-गोप-सदृशं तत्त्वं त्रिकोणोज्ज्वलं तेजो-रेफ-मयं प्रवाल-रुचिरं रुद्रेण यत् सङ्गतम् प्राणं तत्र विनीत्य पञ्च-घटिकाश् चित्तान्वितं धारयेद् एषा वह्नि-जयं सदा विदधते वैश्वानरी धारणा
yat tāla-sthitam indra-gopa-sadṛśaṃ tattvaṃ trikoṇojjvalaṃ tejo-repha-mayaṃ pravāla-ruciraṃ rudreṇa yat saṅgatam prāṇaṃ tatra vinīya pañca-ghaṭikāś cittānvitaṃ dhārayed eṣā vahni-jayaṃ sadā vidadhate vaiśvānarī dhāraṇā
El elemento fuego, situado en el ombligo, semejante al escarabajo dorado, triángulo resplandeciente, hecho de la letra ‘ra’, de color coral, unido con Rudra: llevando allí el prāṇa, reteniendo con la mente durante cinco ghāṭīs: esta dhāraṇā del fuego siempre produce la victoria sobre el fuego.
El elemento fuego, situado en el ombligo, semejante al escarabajo dorado, triángulo resplandeciente, hecho de la letra ‘ra’, de color coral, unido con Rudra: llevando allí el prāṇa, reteniendo con la mente durante cinco ghāṭīs: esta dhāraṇā del fuego siempre produce la victoria sobre el fuego.
Third dhāraṇā (del fuego): en el ombligo (Maṇipūra), un triángulo dorado con la sílaba ra, deidad Rudra. Esta práctica otorga dominio sobre el elemento fuego y la digestión.