Kapalabhati

Limpieza del cráneo. Ṣaṭkarma consistente en exhalaciones rápidas y forzadas por la nariz, con inhalaciones pasivas. La Haṭha Pradīpikā (2.35-36) lo prescribe para purificar los nāḍīs y eliminar el exceso de kapha doṣa. La Gheraṇḍa Saṃhitā lo lista como la primera de las seis purificaciones, enfatizando su capacidad para despejar la mente y preparar el cuerpo para el pranayama.