Nāsāgra

Punta de la nariz. Punto de fijación visual (drishti) fundamental en la práctica meditativa.

En el Haṭha-pradīpikā, mirar hacia la nāsāgra durante trataka y la contemplación interna ayuda a concentrar la mente y a dirigir la energía hacia el centro entre las cejas (ajna-chakra). En los Yoga-sūtras, el drishti estable sobre la nāsāgra es una de las técnicas de pratyāhāra para retirar los sentidos de los objetos externos.