Bhadrāsana

Postura auspiciosa, «el asiento de la bendición». Descrita en Gheraṇḍa Saṃhitā 2.18-19: sentado con los pies pasados entre los muslos y las manos reposando sobre las rodillas, la columna erguida. Se considera una de las āsanas clásicas para prāṇāyāma y dhyāna por su estabilidad y apertura de la zona pélvica. Véase padmasana, siddhasana.