योग निद्रा
Yoga Nidrā
Estado de consciencia entre vigilia y sueño, inducido mediante relajación sistemática. Técnica de pratyāhāra que permite acceder a capas profundas de la mente. Sistematizada por Swami Satyananda.
योग निद्रा
Estado de consciencia entre vigilia y sueño, inducido mediante relajación sistemática. Técnica de pratyāhāra que permite acceder a capas profundas de la mente. Sistematizada por Swami Satyananda.