योग
Yoga
Término sánscrito derivado de la raíz yuj (“unir”, “uncir”). Designa tanto el estado de unión de la consciencia individual con lo universal como el conjunto de prácticas que conducen a ese estado.
En los Yoga Sūtras, Patañjali lo define como citta-vṛtti-nirodhaḥ — el cese de las fluctuaciones mentales (1.2). Esta definición establece el yoga no como una práctica física sino como un proceso de aquietamiento interior.
Acepciones principales
- Como estado: unión, integración, absorción completa
- Como método: el camino sistemático hacia esa integración
- Como disciplina: el conjunto de prácticas (āsana, prāṇāyāma, dhyāna, etc.)
En los textos clásicos
La Bhagavad Gītā ofrece otra definición célebre: “yogaḥ karmasu kauśalam” — yoga es habilidad en la acción (2.50). También define yoga como ecuanimidad: “samatvaṃ yoga ucyate” (2.48).
La Kaṭha Upaniṣad describe el yoga como el firme control de los sentidos, relacionándolo con la metáfora del carro donde el ātman es el pasajero y la mente las riendas.
Relación con hatha
El hatha yoga es una rama específica que enfatiza las técnicas corporales y energéticas como medio para alcanzar el estado de yoga descrito en los textos filosóficos.