Colocando los tobillos debajo de los testículos, a los lados del perineo, con los talones firmemente posicionados — esto se conoce como Vajrāsana.

Vajrāsana (postura del rayo/diamante) tiene dos interpretaciones en la tradición:

1. Versión del Haṭha Yoga Pradīpikā — Sentado sobre los talones con presión en el perineo, similar a lo que hoy llamamos Siddhāsana modificado.

2. Versión moderna común — Sentado de rodillas sobre los talones, con los empeines apoyados en el suelo.

Vajra significa tanto “rayo” como “diamante”, simbolizando:

• Dureza — La postura es estable e inquebrantable
• Energía — Vajra-nāḍī es el canal central dentro de suṣumṇā

La referencia a sīvanī (perineo) indica que esta postura, como Siddhāsana, tiene un propósito energético: la presión en el perineo estimula mūlādhāra cakra y ayuda a dirigir apāna vāyu hacia arriba.

Nota: Esta postura tradicional difiere del Vajrāsana que se enseña comúnmente en clases modernas.