Por la práctica de Matsyendrāsana se despierta kuṇḍalinī, se estabiliza el bindu lunar, y surge la ausencia de enfermedad.

Este verso enumera los extraordinarios beneficios de Matsyendrāsana:

1. Kuṇḍalinī-prabodhanam — Despertar de kuṇḍalinī. La torsión espinal estimula Suṣumnā nāḍī y puede activar la energía dormiente en la base de la columna.

2. Candra-sthairyam — Estabilización del bindu lunar. En la fisiología tántrica, el “néctar lunar” (amṛta) gotea desde la luna en el cerebro (Sahasrāra) y es consumido por el fuego solar en el abdomen. Matsyendrāsana ayuda a preservar este néctar, retardando el envejecimiento.

3. Arogatvam — Ausencia de enfermedad. Los efectos físicos de la torsión sobre los órganos internos, especialmente el sistema digestivo y los riñones, promueven la salud general.

Estos tres beneficios cubren los planos físico, energético y espiritual. La postura no solo cura el cuerpo sino que prepara para la iluminación.

Es notable que una sola postura pueda despertar kuṇḍalinī. Esto indica el alto valor que la tradición otorga a Matsyendrāsana, comparable incluso a Siddhāsana en importancia.