Ahora se describen los āsanas. Antiguamente, los ṛṣis como Vasiṣṭha enseñaron ochenta y cuatro lakhs de āsanas.

Este verso introduce formalmente la sección de āsanas y establece su origen en la tradición de los grandes sabios védicos. La mención de Vasiṣṭha, uno de los siete ṛṣis (saptaṛṣi), confiere autoridad escritural a estas enseñanzas.

El número “ochenta y cuatro lakhs” (8.400.000) es simbólico más que literal. En la tradición india, este número representa la totalidad de las formas de vida. La leyenda sostiene que Śiva enseñó un āsana para cada especie viviente, sugiriendo que cada postura contiene la esencia energética de esa forma de vida.

Este vasto número también indica que el yoga físico es un campo prácticamente inagotable. Sin embargo, como veremos en los siguientes versos, Svātmārāma seleccionará solo las posturas más esenciales para el practicante serio.