Tṛtīyopadeśaḥ (Mudrā) · Verso 22

नित्यं षण्मासमभ्यस्तो महावेधविचक्षणः | निर्विकल्पं मनः कृत्वा योगी योगपरायणः ||

nityaṃ ṣaṇmāsam abhyasto mahāvedhavicakṣaṇaḥ | nirvikalpaṃ manaḥ kṛtvā yogī yogaparāyaṇaḥ ||

Practicando diariamente durante seis meses, experto en el Mahāvedha, haciendo la mente libre de fluctuaciones, el yogui dedicado al yoga...

El período de práctica del Mahāvedha: igual que el Mahābandha, seis meses de práctica diaria para dominar la técnica.

El resultado es el mismo: mente nirvikalpa — sin fluctuaciones, estable en su propia naturaleza. Las tres técnicas grandes convergen en el mismo estado final.

La repetición de estos versos sugiere que las tres prácticas pueden verse como aspectos de una sola técnica completa, o como etapas progresivas de un camino.