Quincuagésimo quinta dhāraṇā. Técnica energética que conecta con el haṭha yoga. Atibandha-prayatnena — con intenso esfuerzo de los bandhas. Mūlabandha, Uḍḍīyānabandha, Jālandharabandha. Las contracciones musculares que sellan la energía.

Saṃkṣobhya śaktim bhuvi — agitando la śakti en la base (bhu — tierra, la base del cuerpo). La kuṇḍalinī dormida en mūlādhāra. Los bandhas la agitan, la despiertan.

Āpānaprāṇasandhau — en la unión de apāna y prāṇa. Cuando las dos corrientes principales de energía vital se encuentran en el centro del cuerpo. Pūrvoktam — como se dijo antes. Bhairava refiere a las técnicas respiratorias anteriores. Bhairavōdayaḥ — surge Bhairava. La consciencia absoluta emerge del cuerpo mismo.