Septuagésimo cuarta técnica. El umbral del sueño. Nidrāgamanasamaye — en el momento exacto donde llega el sueño. No antes, cuando aún piensas. No después, cuando ya duermes. En el borde mismo. Ese instante donde la vigilia se disuelve.

Yaj jñānaṃ līyate — cuando el conocimiento se disuelve. La mente conceptual se apaga. Los pensamientos se vuelven incoherentes. Las imágenes se fragmentan. Hay un punto preciso donde todo eso cesa y el sueño aún no ha tomado el control.

Tat tattvam avadhāraya — aprehende esa realidad. Captúrala. Es el yoga nidrā en su forma original. Mantener la consciencia despierta mientras la mente se duerme. Tattvena prakāśate — por esa realidad, la consciencia se ilumina. No la consciencia de vigilia. No la inconsciencia del sueño. Una tercera cosa. Turīya — el cuarto estado.