Tṛtīyopadeśaḥ (Mudrā) · Verso 18
क्षय-कुष्ठ-गुदावर्त-गुल्माजीर्ण-पुरोगमाः | तस्य दोषाः क्षयं यान्ति महामुद्रां तु योऽभ्यसेत्
kṣaya-kuṣṭha-gudāvarta-gulmājīrṇa-purogamāḥ | tasya doṣāḥ kṣayaṃ yānti mahāmudrāṃ tu yo 'bhyaset
Tisis, lepra, prolapso rectal, distensión abdominal, indigestión y otras enfermedades se destruyen en quien practica Mahāmudrā.
El texto enumera diversas dolencias que Mahāmudrā puede curar: kṣaya (tisis, tuberculosis), kuṣṭha (lepra o enfermedades de la piel), gudāvarta (prolapso rectal o trastornos anales), gulma (distensión abdominal, tumores), ajīrṇa (indigestión).
Desde la perspectiva del Haṭha Yoga, estas enfermedades surgen de desequilibrios en los doṣas (vāta, pitta, kapha) y bloqueos en el flujo de prāṇa. Mahāmudrā, al activar Mūlādhāra, aplicar bandhas y dirigir el prāṇa, armoniza estos elementos.
La Bihar School interpreta estos beneficios como resultado de la estimulación del sistema digestivo, la mejora de la circulación pélvica y la activación del sistema nervioso autónomo. La práctica regular puede ciertamente mejorar la salud general, aunque las afirmaciones del texto deben contextualizarse históricamente.