Descripción del Siddhāsana. El practicante presiona con cuidado el perineo con el talón del pie y...

El verso inaugura la descripción del Siddhāsana, el «asiento del perfecto» o «postura del adepto», considerada por muchos textos hāṭhayóguicos como la más excelsa de todas las āsanas. La instrucción comienza con el acto de comprimir (sampīḍya) la zona del perineo (yoni) con el talón. Este gesto no es meramente postural; activa el mūlādhāra cakra y contiene el apāna vāyu que tiende a descender.

Yoni en este contexto no designa el órgano femenino sino el perineo o la zona del mūlādhāra, el «origen» o «fuente» en sentido genérico. Sampīḍya (de sam- + pīḍ, «presionar completamente») implica una compresión deliberada y sostenida, no un mero contacto. Sādhakaḥ, el «practicante» o «el que realiza el sādhana», subraya que esta postura pertenece al ámbito de la práctica avanzada, no de la iniciación.

El Siddhāsana ocupa un lugar privilegiado en la jerarquía de āsanas del Haṭha Yoga. El Haṭhapradīpikā (1.37-43) lo proclama el mejor de todos los āsanas y afirma que basta con su dominio para obtener la liberación. Su efecto principal es la contención del apāna y la facilitación del khecarīmudrā y el mahābandha, haciendo de él una postura esencialmente orientada al prāṇāyāma y la meditación profunda.