Pañcamopadeśaḥ (Prāṇāyāma) · Verso 21
शनैः पूरयते नाडीं शनैरायत्य चाधिकम् | धारयित्वा यथा वेगं मूर्छामाप्नोति योगवित् ||
śanaiḥ pūrayate nāḍīṃ śanair āyatya cādhikam | dhārayitvā yathā vegaṃ mūrcchām āpnoti yogavit ||
Suavemente llena la nāḍī, suavemente extendiéndola más. Reteniendo según capacidad, el conocedor del yoga alcanza el estado de desvanecimiento.
Técnica de Mūrcchā: inhalación suave y profunda, retención extendida según capacidad, permitiendo que el estado de consciencia se altere.
“Según capacidad” (yathā vegam) es crucial. No se fuerza el desvanecimiento; se permite que surja naturalmente cuando la retención es suficientemente profunda.
Es práctica de trance yógico, puerta a estados no ordinarios de consciencia. Requiere base sólida en prāṇāyāma y meditación.