Praśna Upaniṣad · 6..2

यथा वै कश्चित्साम प्रवदन्नभिप्रवदत्येवं प्राणो वै साम तद्यद्यत्साम तद्वाण्मयमेव तद्वाचि प्रतिष्ठितम्

yathā vai kaścitsāma pravadannabhipravadyevaṃ prāṇo vai sāma tadyadyatsāma tadvāṇmayameva tadvāci pratiṣṭhitam

Como cuando alguien canta el Sāman con entusiasmo, así Prāṇa es, en verdad, el Sāman. Eso que es el Sāman, eso es hecho de habla; en la habla está establecido.

El Sāman es el Veda de los cantos, melodías que elevan la conciencia. El que canta el Sāman con abhipravāda (entusiasmo, elevación) experimenta un despliegue de energía.

Así es Prāṇa — un despliegue continuo, una melodía cósmica. El Sāman es vāṅmaya — “hecho de habla” (vāc). Y vāc está establecida en Prāṇa.

La secuencia es: Prāṇa → Vāc → Sāman → todos los mundos.

Prāṇa es la base, vāc es la expresión, y el Sāman es la elevación melodiosa que conduce a la realización.

Para el yogui: el prāṇa debe tener el ritmo y la melodía del Sāman — elevado, armonioso, conduciendo hacia lo alto. La práctica de prāṇāyāma no es mecánica, es un canto sagrado del cuerpo.