Habiendo practicado por el lado izquierdo, se practica nuevamente por el lado derecho.

La instrucción es concisa pero técnicamente precisa: la secuencia completa de Mahāmudrā debe realizarse primero por el lado izquierdo (vāmāṅgena) y luego repetirse simétricamente por el lado derecho (dakṣāṅgena). Este equilibrio bilateral no es meramente físico; en el sistema energético del Hatha Yoga, corresponde a la activación equilibrada de iḍā y piṅgalā, los canales lunar y solar respectivamente.

Vāmāṅga (‘miembro izquierdo’, ‘lado izquierdo’) alude a vāma, que en sánscrito significa tanto ‘izquierdo’ como ‘hermoso’ y en contextos tántricos designa la energía femenina. Dakṣāṅga (‘miembro derecho’) proviene de dakṣa, ‘hábil’, ‘diestro’. Samabhyasya (‘habiendo practicado completamente’, ‘habiendo ejercitado bien’) implica que cada lado debe completarse en su totalidad antes de pasar al otro.

La bilateralidad es un principio fundamental en las mudrās del Hatha Yoga clásico. Practicar solo un lado desequilibraría el flujo energético en los nāḍīs. Esta instrucción conecta directamente con la doctrina del suṣumnā: solo cuando iḍā y piṅgalā están equilibradas, el prāṇa puede fluir por el canal central, condición indispensable para el despertar de kuṇḍalinī descrito en los versos precedentes.