Deha Dhāraṇā · Dhāraṇā 52

सर्वस्रोतोनिबन्धेन प्राणशक्त्योर्ध्वया शनैः । पिपीलस्पर्शवेलायां प्रथते परमं सुखम् ॥

sarvasrotonibandhena prāṇaśaktyordhvayā śanaiḥ | pipīlasparśavelāyāṃ prathate paramaṃ sukham ||

Al cerrar todas las aberturas [del cuerpo], con la energía del prāṇa ascendiendo lentamente — en el momento de sentir un hormigueo como de hormigas, se expande la dicha suprema.

Quincuagésimo segunda técnica. La última del grupo corporal. Sarvasrotonibandhena — cerrando todas las aberturas del cuerpo. Los sentidos se retiran. Prāṇaśaktyā ūrdhvayā śanaiḥ — con la energía del prāṇa ascendiendo lentamente.

Pipīlasparśavelāyām — en el momento del toque como de hormigas. Una descripción fenomenológica precisa: cuando la energía sube por la columna vertebral, se siente como un cosquilleo, un hormigueo sutil. Los practicantes de kuṇḍalinī reconocen esta sensación.

Prathate paramaṃ sukham — se expande la dicha suprema. No aparece. Se expande. Ya estaba ahí, contenida. La energía ascendente la libera. Esta técnica conecta el Vijñāna Bhairava con la tradición del haṭha yoga y el despertar de kuṇḍalinī, pero sin la complejidad técnica de otros textos.