Conclusión del Matsyendrāsana. La postura debe practicarse en ambos lados — primero izquierdo, luego derecho — para mantener el equilibrio. Esta simetría bilateral es fundamental en el haṭha yoga.

La presión (pīḍana) mencionada se refiere al masaje que el talón ejerce sobre el abdomen al girar. Esta compresión estimula los órganos digestivos y los centros energéticos.

Como práctica regular, el Matsyendrāsana previene problemas de espalda, mejora la digestión, y equilibra las funciones de los riñones y suprarrenales. Es una de las posturas más terapéuticas del repertorio clásico.