प्राणायाम
Prāṇāyāma Clásicos
Las técnicas de control del prāṇa tal como aparecen en los textos clásicos del Haṭha Yoga. Cada prāṇāyāma incluye su descripción original, fuentes textuales y efectos tradicionales.
Conceptos fundamentales
Culminación
Los ocho kumbhakas
भस्त्रिका
Bhastrikā
El fuelle
Haṭha Yoga Pradīpikā · Gheraṇḍa Saṃhitā
भ्रामरीBhrāmarī
La abeja
Haṭha Yoga Pradīpikā · Gheraṇḍa Saṃhitā
चन्द्रभेदनCandra Bhedana
Penetración de la luna
Gheraṇḍa Saṃhitā · Śiva Saṃhitā
मूर्च्छाMūrcchā
El desmayo
Haṭha Yoga Pradīpikā · Gheraṇḍa Saṃhitā
प्लाविनीPlāvinī
La flotante
Haṭha Yoga Pradīpikā · Gheraṇḍa Saṃhitā
शीतलीŚītalī
La refrescante
Haṭha Yoga Pradīpikā · Gheraṇḍa Saṃhitā
सीत्कारीSītkārī
La silbante
Haṭha Yoga Pradīpikā · Gheraṇḍa Saṃhitā
सूर्यभेदनSūrya Bhedana
Penetración del sol
Haṭha Yoga Pradīpikā · Gheraṇḍa Saṃhitā
उज्जायीUjjāyī
El victorioso
Haṭha Yoga Pradīpikā · Gheraṇḍa Saṃhitā