प्राणायाम
Prāṇāyāma Clásicos
Las técnicas de control del prāṇa tal como aparecen en los textos clásicos del Haṭha Yoga. Cada prāṇāyāma incluye su descripción original, fuentes textuales y efectos tradicionales.
Fundamentos
Técnicas sencillas
Nivel intermedio
Nivel avanzado
भस्त्रिका
Bhastrikā
El fuelle
Haṭha Yoga Pradīpikā · Gheraṇḍa Saṃhitā
सूर्यभेदनSūrya Bhedana
Penetración del sol
Haṭha Yoga Pradīpikā · Gheraṇḍa Saṃhitā
चन्द्रभेदनCandra Bhedana
Penetración de la luna
Gheraṇḍa Saṃhitā · Śiva Saṃhitā
विषमवृत्तिViṣama Vṛtti
Respiración de fluctuación desigual
Haṭha Yoga Pradīpikā · Gheraṇḍa Saṃhitā
Maestría
मूर्च्छा
Mūrcchā
El desmayo
Haṭha Yoga Pradīpikā · Gheraṇḍa Saṃhitā
प्लाविनीPlāvinī
La flotante
Haṭha Yoga Pradīpikā · Gheraṇḍa Saṃhitā
केवलकुम्भकKevala Kumbhaka
Retención absoluta
Haṭha Yoga Pradīpikā · Gheraṇḍa Saṃhitā
कुम्भकKumbhaka
Retención del aliento
Haṭha Yoga Pradīpikā · Gheraṇḍa Saṃhitā · Yoga Sūtra