Gorakṣa Śataka · Verse 54
आसनेन रुजो हन्ति प्राणायामेन पातकम् विकारं मानसं योगी प्रत्याहारेण सर्वदा
āsanena ruje hanti prāṇāyāmena pātakam vikāraṃ mānasaṃ yogī pratyāhāreṇa sarvadā
El āsana destruye las enfermedades del cuerpo, el prāṇāyāma destruye los pecados, y el pratyāhāra destruye siempre las perturbaciones mentales.
El āsana destruye las enfermedades del cuerpo, el prāṇāyāma destruye los pecados, y el pratyāhāra destruye siempre las perturbaciones mentales.
Synthesis of the first three limbs del ṣaḍaṅga yoga: āsana para el cuerpo físico, prāṇāyāma para las impurezas kármicas, y pratyāhāra para la mente. Cada práctica tiene su dominio específico de purificación.