Bahya

Exterior, externo, fuera. En pranayama, bahya designa la fase externa — la retención tras la exhalación (bahya kumbhaka). Es la suspensión del aliento con los pulmones vacíos.

Antara (interno) y bahya (externo) son las dos dimensiones de kumbhaka. La práctica alternada de ambas retenciones purifica los nadis y prepara para kevala kumbhaka, la suspensión espontánea.