Comienza la descripción detallada de basti, el enema yóguico. Jala basti se practica sumergido en agua hasta el ombligo (udara-ambu), lo que ayuda a la relajación y facilita la técnica.

El agua actúa como medio de soporte y presión hidrostática. Sumergido hasta el ombligo, el agua externa equilibra la presión interna, permitiendo que el colon se llene y vacíe con mayor facilidad.

Esta es una de las técnicas más avanzadas de los ṣaṭkarmas y requiere instrucción personal.