Saptama-prakaraṇam (Dhāraṇā) · Verso 10
नासाग्रे चन्द्रबिम्बं वा ध्यायन्स्थिरतां व्रजेत् । हृदयेऽनाहतं ध्यायन् योगी मोक्षं लभेत् सदा ॥
nāsāgre candrabimbaṃ vā dhyāyansthiratāṃ vrajet | hṛdaye'nāhataṃ dhyāyan yogī mokṣaṃ labhet sadā ||
Meditando en el disco lunar en la punta de la nariz, alcanza la estabilidad. Meditando en el anāhata en el corazón, el yogī alcanza siempre la liberación.