हठयोग
Hatha Yoga
Repositorio de conocimiento sobre la tradición del Hatha Yoga. Terminología, conceptos y textos clásicos presentados con rigor y claridad.
¿Por dónde empezar? → c. 1100 अमृतसिद्धि Amṛtasiddhi
Primer texto de Haṭha Yoga · Origen budista
c. 1200 गोरक्षशतक Gorakṣaśataka
Gorakhnāth · Kuṇḍalinī y cuerpo sutil
c. 1400 शिवसंहिता Śivasaṃhitā
Tratado tántrico · Filosofía y práctica
c. 1700 घेरण्डसंहिता Gheraṇḍa Saṃhitā
Manual práctico · Saptāṅga Yoga
Práctica clásica
आसन
Āsanas
Las posturas según los textos clásicos del Haṭha Yoga
प्राणायामPrāṇāyāma
Técnicas de control respiratorio según la tradición
बन्धBandhas
Las llaves energéticas para el control del prāṇa
मुद्राMudrās
Los sellos energéticos para despertar kuṇḍalinī
षट्कर्मṢaṭkarma
Los seis procesos de purificación del Haṭha Yoga