आसन
Āsanas Clásicas
Las posturas de yoga tal como aparecen en los textos clásicos del Haṭha Yoga. Cada āsana incluye su descripción original, fuentes textuales y beneficios tradicionales.
Equilibrios
Flexiones hacia adelante
Posturas de extensión
Posturas de flexión
Posturas de fuerza
Posturas de relajación
Posturas meditativas
Bhadrāsana
Postura auspiciosa / del trono
Haṭha Yoga Pradīpikā · Gheraṇḍa Saṃhitā
गोमुखासनGomukhāsana
Postura de cara de vaca
Haṭha Yoga Pradīpikā · Gheraṇḍa Saṃhitā
गोरक्षासनGorakṣāsana
Postura de Gorakṣa
Haṭha Yoga Pradīpikā · Gheraṇḍa Saṃhitā
पद्मासनPadmāsana
Postura del loto
Haṭha Yoga Pradīpikā · Gheraṇḍa Saṃhitā · Śiva Saṃhitā
सिद्धासनSiddhāsana
Postura del adepto
Haṭha Yoga Pradīpikā · Gheraṇḍa Saṃhitā · Śiva Saṃhitā
सिंहासनSiṃhāsana
Postura del león
Haṭha Yoga Pradīpikā · Gheraṇḍa Saṃhitā
स्वस्तिकासनSvastikāsana
Postura auspiciosa
Haṭha Yoga Pradīpikā · Gheraṇḍa Saṃhitā
वज्रासनVajrāsana
Postura del rayo (o diamante)
Gheraṇḍa Saṃhitā · Śiva Saṃhitā
वीरासनVīrāsana
Postura del héroe
Haṭha Yoga Pradīpikā · Gheraṇḍa Saṃhitā