Dvitīyopadeśaḥ (Āsana) · Verso 38
संकटासनमाख्यातं देहदोषविनाशनम् | तत्प्रकारं प्रवक्ष्यामि शृणु त्वं कमलानने ||
saṃkaṭāsanam ākhyātaṃ dehadoṣavināśanam | tatprakāraṃ pravakṣyāmi śṛṇu tvaṃ kamalānane ||
El Saṃkaṭāsana es así llamado, destructor de las impurezas del cuerpo. Ahora describiré su método; escucha, oh de rostro de loto.
El Saṃkaṭāsana — la postura difícil, angustiosa. Saṃkaṭa significa apretura, estrechez, dificultad. Es una postura que desafía al practicante a superar la resistencia.
Como otras posturas principales, es “destructor de impurezas”. La dificultad misma es el purificador; al superarla, eliminamos bloqueos físicos y mentales.
La invocación poética prepara al discípulo para una enseñanza que requerirá esfuerzo. No todas las posturas son cómodas; algunas nos confrontan con nuestras limitaciones para trascenderlas.