Cuando el abdomen esté lleno de aire, entonces rápidamente debe cerrar las fosas nasales firmemente, excepto con los dedos índices y medios.

Este verso describe la técnica manual para cerrar las fosas nasales durante el kumbhaka de bhastrikā. Cuando el abdomen está completamente lleno (pūrṇam) de aire (anilena), las fosas nasales se cierran (dhārayet) firmemente (dṛḍham).

La instrucción sobre los dedos es técnica: tarjanībhyāṃ vinā — “excepto los dedos índices”. Esto describe viṣṇu mudrā o nāsāgra mudrā, donde el pulgar cierra la fosa derecha, el anular y meñique la izquierda, mientras el índice y medio permanecen doblados o extendidos.

Laghu (rápidamente) indica que el cierre debe ocurrir inmediatamente después de completar la inhalación, sin pérdida de aire. Esta transición suave es importante para mantener la presión interna necesaria para los efectos energéticos de bhastrikā.