Śvetāśvatara Upaniṣad · 6..9
य इमं मनुष्येषु विदित्वा मनुष्येषु वसन् य इमं मनुष्येषु विदित्वा मनुष्येषु वसन्
ya imaṃ manuṣyeṣu viditvā manuṣyeṣu vasan ya imaṃ manuṣyeṣu viditvā manuṣyeṣu vasan
Quien, conociendo esto entre los humanos, habita entre los humanos. Quien, conociendo esto entre los humanos, habita entre los humanos.
Cuarta repetición, extendiendo el patrón. En nuestra práctica de yoga, esta insistencia nos enseña paciencia: el mensaje no es para ser escuchado una vez sino para ser internalizado. “Conociendo esto” —el ākāśa antarhṛdaya, la Verdad última— transforma nuestra habitar entre los humanos. No nos vuelve superiores o distantes sino presentes, compasivos, libres. La repetición es manana, la contemplación que lleva el conocimiento desde la cabeza al corazón, desde la teoría a la vivencia.