Técnica del Ujjāyī: contracción parcial de la glotis (la “contracción en la garganta”) crea el sonido característico y la resistencia que calienta el aire.

El llenado “suavemente” (śanaiḥ) es esencial. El Ujjāyī no es forzar; es permitir que el aire fluya con resistencia controlada.

La exhalación puede ser por la fosa derecha o ambas, según tradición. El patrón específico varía pero el sonido glótico es la constante.