El Ujjāyī — victoria, o victorioso. Es llamado “gran mudrā” más que prāṇāyāma, indicando que incluye componentes de sellado (bandha) junto con la respiración.

“Destructor de la vejez y la muerte” — promesa de longevidad y rejuvenecimiento. El Ujjāyī calienta el cuerpo y estimula el metabolismo de manera sostenida.

Se caracteriza por un suave sonido en la garganta durante ambas, inhalación y exhalación, como el roce del mar lejano.