Tṛtīyopadeśaḥ (Mudrā) · Verso 49

चलितोऽपि यदा बिन्दुः सम्प्राप्तो योनि-मण्डलम् | व्रजत्यूर्ध्वं हृतः शक्त्या निबद्धो योनि-मुद्रया

calito 'pi yadā binduḥ samprāpto yoni-maṇḍalam | vrajaty ūrdhvaṃ hṛtaḥ śaktyā nibaddho yoni-mudrayā

Incluso cuando el bindu se ha movido y alcanzado la región del perineo, asciende hacia arriba, retenido por śakti y sellado por Yonimudrā.

Calito binduḥ — cuando el bindu se ha movido — indica una situación crítica donde la esencia vital ha comenzado a descender. Yoni-maṇḍalam samprāptaḥ — habiendo alcanzado la región del perineo — el bindu está a punto de perderse.

Vrajaty ūrdhvam — asciende hacia arriba. Mediante la aplicación de técnicas yoguicas, este proceso aparentemente irreversible puede revertirse. Hṛtaḥ śaktyā — retenido por śakti — la fuerza de Kuṇḍalinī ayuda a elevar el bindu.

Nibaddho yoni-mudrayā — sellado por Yonimudrā. Esta mudrā específica (diferente de Mūla Bandha) sella la salida y redirige la energía hacia arriba. Este verso describe el control yóguico sobre procesos fisiológicos normalmente involuntarios.