Shuddhi

Purificación o limpieza. Concepto central en el Haṭha Yoga, donde la purificación del cuerpo y los canales energéticos es prerrequisito para el progreso.

Shuddhi opera en múltiples niveles: físico (mediante shatkarmas y asana), energético (mediante pranayama y nadi shodhana), y mental (mediante pratyahara y dharana).

Los textos clásicos insisten en que sin shuddhi adecuada, las prácticas avanzadas son ineficaces o incluso peligrosas. La purificación no es un paso preliminar sino un proceso continuo.