Maṇipūra Cakra

El tercer cakra, ubicado en la región del ombligo (nābhi). Maṇi significa “joya”; pūra, “ciudad”. Es el centro del fuego digestivo (jaṭharāgni) y la sede de samāna vāyu, el aire vital que equilibra y asimila.

Asociado con el elemento fuego (tejas), el sentido de la vista y la semilla sonora RAṂ. Su yantra es un loto de diez pétalos con un triángulo rojo invertido —el fuego que transforma.

En la Haṭha Yoga Pradīpikā, maṇipūra es el centro que uḍḍīyāna bandha activa directamente: al contraer el abdomen y elevar el diafragma, se aviva el fuego interno y se fuerza a prāṇa a entrar en suṣumṇā (3.55-60). Tāḍāgī mudrā —el “estanque”— trabaja la misma región, convirtiendo el abdomen en un receptáculo de energía (3.82). Viparīta karaṇī invierte la relación entre el fuego de maṇipūra y el néctar de sahasrāra, evitando que el fuego consuma el amṛta (3.77-81).

Maṇipūra es el horno del cuerpo. Cuando su fuego es débil, la digestión —física y mental— se estanca. Cuando arde con fuerza, transforma alimento en energía, experiencia en comprensión.