Anāhata Cakra

El cuarto cakra, ubicado en el centro del pecho. Anāhata significa “no golpeado”, “no percutido”: el sonido que surge sin que nada lo produzca. Es el punto de equilibrio entre los tres cakras inferiores (materia, agua, fuego) y los tres superiores (éter, mente, consciencia).

Asociado con el elemento aire (vāyu), el sentido del tacto y la semilla sonora YAṂ. Su yantra es un loto de doce pétalos con dos triángulos entrelazados —la intersección de lo ascendente y lo descendente.

El nombre no es casual. Anāhata es la sede del nāda —el sonido interior que el yogui percibe cuando los sentidos se retiran y la mente se aquieta. La Haṭha Yoga Pradīpikā dedica una sección completa a nāda yoga (4.65-102), describiendo cómo la meditación en el sonido interno conduce progresivamente a samādhi. Ese sonido se escucha aquí, en el espacio del corazón (hṛdaya ākāśa).

En los Yoga Sūtras, Patañjali no nombra anāhata explícitamente, pero la meditación sobre el corazón (hṛdaye citta saṃvit, 3.34) apunta a este mismo centro como fuente de autoconocimiento.

Anāhata es el cakra donde la práctica deja de ser esfuerzo y empieza a ser escucha.