El Śalabhāsana — la postura de la langosta. La langosta salta, se impulsa hacia arriba desde el suelo. Esta postura desarrolla esa misma capacidad de elevación desde la base.

“Destructor de las impurezas del cuerpo”. La extensión hacia atrás fortalece toda la cadena posterior del cuerpo y estimula los órganos abdominales.

Es la contrapostura por excelencia del Paścimottānāsana. Mientras aquel plegaba hacia adelante, este extiende hacia atrás. El balance completo requiere ambos movimientos.