Ahora, Siṃhāsana: coloca los tobillos debajo del escroto, a los lados del perineo, el tobillo izquierdo en el lado derecho y el tobillo derecho en el lado izquierdo.

Comienza la descripción de Siṃhāsana, la postura del león. Es la tercera de las cuatro posturas principales y tiene características únicas que la distinguen de las posturas de meditación típicas.

La posición de los tobillos cruzados debajo de los genitales crea una base elevada para el perineo. A diferencia de Siddhāsana, donde un talón presiona directamente el perineo, aquí ambos tobillos proporcionan soporte lateral.

Vṛṣaṇa (escroto) indica que esta descripción está dirigida a practicantes masculinos. Para mujeres, la instrucción se adapta colocando los tobillos debajo de la vulva.

Sīvanyāḥ pārśvayoḥ — “a los lados del perineo” — significa que los tobillos no presionan el centro del perineo sino sus flancos. Esta configuración tiene efectos diferentes sobre los nāḍīs que las otras posturas.

El nombre “león” se entenderá mejor en el siguiente verso, que describe la expresión facial característica.