Aplicando Jālandhara Bandha en la garganta, se retiene el aire hacia arriba; así como una serpiente golpeada con un palo se vuelve recta como un palo.

Kaṇṭhe bandham — la llave en la garganta — es Jālandhara Bandha, donde el mentón desciende hacia el pecho, cerrando la glotis y sellando el prāṇa en el tórax. Esto previene que el aire escape hacia arriba durante la retención.

La metáfora de la serpiente es significativa: daṇḍa-hataḥ sarpaḥ — una serpiente golpeada por un palo — se endereza de manera refleja. De igual forma, cuando se aplica Jālandhara con retención, Kuṇḍalinī (la serpiente enroscada) se estira y asciende por Suṣumnā.

Esta técnica combinada de postura, bandha y retención crea las condiciones para el despertar de Kuṇḍalinī: presión inferior, sello superior y acumulación de prāṇa.